<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Mia Bloggar Fett &#187; Recept</title>
	<atom:link href="http://miawiborg.se/vikt/category/recept/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://miawiborg.se/vikt</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Feb 2012 21:15:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Ugnsgratinerad falukorv</title>
		<link>http://miawiborg.se/vikt/2012/02/23/ugnsgratinerad-falukorv/</link>
		<comments>http://miawiborg.se/vikt/2012/02/23/ugnsgratinerad-falukorv/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 22:37:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Korv]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://miawiborg.se/vikt/?p=212</guid>
		<description><![CDATA[En klassiker. Ingredienser: 1 falukorvsring 1 burk krossade tomater Tomater Dijonsenap Riven ost Gör så här: Sätt ungen på 200 grader. Skiva falukorven (men inte hela vägen), så den fortfarande håller ihop. Bred tunna lager dijonsenap mellan skivorna. Skiva tomaterna fint och tryck ner en tunn skiva i de skårorna på korven de får plats. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En klassiker.</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong></p>
<p>1 falukorvsring<br />
1 burk krossade tomater<br />
Tomater<br />
Dijonsenap<br />
Riven ost</p>
<p><strong>Gör så här:</strong></p>
<p>Sätt ungen på 200 grader. Skiva falukorven (men inte hela vägen), så den fortfarande håller ihop. Bred tunna lager dijonsenap mellan skivorna. Skiva tomaterna fint och tryck ner en tunn skiva i de skårorna på korven de får plats. Häll över en burk krossade tomater (jag hade tyvärr ingen när bilden togs utan hade hackat färsk tomat istället). Vräk sedan på  med riven ost och gratinera i mitten av ugnen tills hela kalaset fått en gyllene färg.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-214" title="korv-mos" src="http://miawiborg.se/vikt/wp-content/uploads/2012/02/korv-mos.png" alt="" width="600" height="366" /><br />
Här serveras korven tillsammans med blomkålsmos.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://miawiborg.se/vikt/2012/02/23/ugnsgratinerad-falukorv/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gräddstuvade champinjoner</title>
		<link>http://miawiborg.se/vikt/2012/02/22/graddstuvade-champinjoner/</link>
		<comments>http://miawiborg.se/vikt/2012/02/22/graddstuvade-champinjoner/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 14:25:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tillbehör]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://miawiborg.se/vikt/?p=206</guid>
		<description><![CDATA[Ett tillbehör som passar bra till det mesta. Ingredienser: Smör 20-25 stora Champinjoner ½ burk Cream Cheese av valfri sort 1 Lök 1 dl Grädde 1-2 msk Soja Gör så här: Hacka löken och låt den fräsa sig mjuk i smöret. Häll i de delade champinjonerna och låt de få fräsa ihop sig lite med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ett tillbehör som passar bra till det mesta.</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong></p>
<p>Smör<br />
20-25 stora Champinjoner<br />
½ burk Cream Cheese av valfri sort<br />
1 Lök<br />
1 dl Grädde<br />
1-2 msk Soja</p>
<p><strong>Gör så här:</strong></p>
<p>Hacka löken och låt den fräsa sig mjuk i smöret. Häll i de delade champinjonerna och låt de få fräsa ihop sig lite med smöret. Häll sedan i cream cheesen (jag använde mig av vitlök &amp; örter), lite grädde och en skvätt soja. Låt det få stå och småputtra en stund. Klart!</p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-207" title="lax" src="http://miawiborg.se/vikt/wp-content/uploads/2012/02/lax1.png" alt="" width="599" height="359" /><br />
Här serverades champinjonerna tillsammans med baconlindad laxfilé.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://miawiborg.se/vikt/2012/02/22/graddstuvade-champinjoner/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ugnskotlett</title>
		<link>http://miawiborg.se/vikt/2010/02/04/ugnskotlett/</link>
		<comments>http://miawiborg.se/vikt/2010/02/04/ugnskotlett/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 14:09:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://miawiborg.se/vikt/?p=171</guid>
		<description><![CDATA[Det här är ungefär det godaste jag vet. Låter kanske inte mycket för världen, men det är gudomligt! Eftersom köttet kokar i såsen så är det så mört att det nästa trillar sönder i munnen. Dessutom sköter ju maten sig själv, allt som behövs är 5 min tillredning i början. Kan det bli bättre? Ingredienser: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det här är ungefär det godaste jag vet. Låter kanske inte mycket för världen, men det är gudomligt! Eftersom köttet kokar i såsen så är det så mört att det nästa trillar sönder i munnen. Dessutom sköter ju maten sig själv, allt som behövs är 5 min tillredning i början. Kan det bli bättre?</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong></p>
<p>6-8 fläskkotletter (funkar med vilket kött som helst)<br />
5 dl creme fraiche<br />
5 dl grädde<br />
½-1 dl soja<br />
2 msk sambal oelek</p>
<p><strong>Går så här:</strong></p>
<p>Lägg ner köttet rått i en ungsform. Blanda i ordning övriga ingredienser och häll över köttet. Sätt in i ugnen på 225 grader i 1-2 timmar (beroende på hur stora köttbitarna är).</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://miawiborg.se/vikt/wp-content/uploads/2010/02/sambal-oelek.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-172" title="sambal-oelek" src="http://miawiborg.se/vikt/wp-content/uploads/2010/02/sambal-oelek.jpg" alt="" width="599" height="348" /></a><br />
<span style="color: #888888;"><em>Här serverat med smörstekt purjolök och paprika.</em></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://miawiborg.se/vikt/2010/02/04/ugnskotlett/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Saffransglass</title>
		<link>http://miawiborg.se/vikt/2010/02/04/saffransglass/</link>
		<comments>http://miawiborg.se/vikt/2010/02/04/saffransglass/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 13:48:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Efterrätter]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://miawiborg.se/vikt/?p=167</guid>
		<description><![CDATA[Receptet är hittat hos Dessi. Ingredienser: 4 ägg 3 dl vispgrädde 1 dl sötningsmedel 1 pkt saffran Gör så här: Kasta ihop alla ingredienser och in med det i glassmaskinen. Ca 30 min senare är det färdigt.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Receptet är hittat hos <a href="http://www.dessi.se/wordpress/">Dessi</a>.</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong></p>
<p>4 ägg<br />
3 dl vispgrädde<br />
1 dl sötningsmedel<br />
1 pkt saffran</p>
<p><strong>Gör så här:</strong></p>
<p>Kasta ihop alla ingredienser och in med det i glassmaskinen. Ca 30 min senare är det färdigt.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://miawiborg.se/vikt/wp-content/uploads/2010/02/saffransglass.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-168" title="saffransglass" src="http://miawiborg.se/vikt/wp-content/uploads/2010/02/saffransglass.jpg" alt="" width="599" height="365" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://miawiborg.se/vikt/2010/02/04/saffransglass/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kålgott</title>
		<link>http://miawiborg.se/vikt/2010/02/04/kalgott/</link>
		<comments>http://miawiborg.se/vikt/2010/02/04/kalgott/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 13:45:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Köttfärs]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://miawiborg.se/vikt/?p=162</guid>
		<description><![CDATA[Här är en annan favorit som vi har här hemma (även den hittad hos Airam). Går snabbt och göra och är supergott! Ingredienser Vitkål Lök Köttfärs Grädde Creme Fraiche Soja Kryddpeppar Salt Gör så här: Hacka löken och skär vitkålet i lagom stora bitar. Stek mjukt i smör, ha i köttfärsen och låt steka. Ha [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Här är en annan favorit som vi har här hemma (även den hittad hos<a href="http://airamsmat.webblogg.se/2007/september/kalgott-med-lingon.html"> Airam</a>). Går snabbt och göra och är supergott!</p>
<p><strong>Ingredienser</strong></p>
<p>Vitkål<br />
Lök<br />
Köttfärs<br />
Grädde<br />
Creme Fraiche<br />
Soja<br />
Kryddpeppar<br />
Salt</p>
<p><strong>Gör så här:</strong></p>
<p>Hacka löken och skär vitkålet i lagom stora bitar. Stek mjukt i smör, ha i köttfärsen och låt steka. Ha i grädde, creme fraiche, soja och kryddor. Låt puttra ihop. Klart!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://miawiborg.se/vikt/wp-content/uploads/2010/02/kalgott.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-164" title="kalgott" src="http://miawiborg.se/vikt/wp-content/uploads/2010/02/kalgott.jpg" alt="" width="600" height="377" /></a><br />
<span style="color: #888888;"><em>Här serverat tillsammans med lättsockrad lingonsylt.</em></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://miawiborg.se/vikt/2010/02/04/kalgott/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hallonsmoothie</title>
		<link>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/27/hallonsmoothie/</link>
		<comments>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/27/hallonsmoothie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 21:02:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Efterrätter]]></category>
		<category><![CDATA[Frukost]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Smårätter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://miawiborg.se/vikt/?p=156</guid>
		<description><![CDATA[Ingredienser: 1,5 dl yoghurt 1 dl mjölk 1 dl frysta hallon 1 msk sötningsmedel lite vanlijpulver Gör så här: Häll ner alla ingredienser i en lämplig bunke och kör runt med en stavmixer. Klart!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredienser:</strong></p>
<p>1,5 dl yoghurt<br />
1 dl mjölk<br />
1 dl frysta hallon<br />
1 msk sötningsmedel<br />
lite vanlijpulver</p>
<p><strong>Gör så här:</strong><br />
Häll ner alla ingredienser i en lämplig bunke och kör runt med en stavmixer. Klart!</p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-157" title="hallonsmoothie" src="http://miawiborg.se/vikt/wp-content/uploads/2010/01/hallonsmoothie.jpg" alt="" width="600" height="363" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/27/hallonsmoothie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tacopaj</title>
		<link>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/27/tacopaj-2/</link>
		<comments>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/27/tacopaj-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 10:54:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Köttfärs]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://miawiborg.se/vikt/?p=151</guid>
		<description><![CDATA[Ingredienser 4 ägg 1 dl grädde 50 g smör 500g köttfärs tacokrydda (egen eller om du fuskar med köpt påse) ½ lök 2 tomater 1 liten burk creme fraiche 1 burk creme fraiche &#8211; paprika &#38; chili (lite mer kollisar i denna) 4 msk majonäs 200 g riven ost Gör så här: Smöra in formen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredienser</strong></p>
<p>4 ägg<br />
1 dl grädde<br />
50 g smör</p>
<p>500g köttfärs<br />
tacokrydda (egen eller om du fuskar med köpt påse)<br />
½ lök<br />
2 tomater</p>
<p>1 liten burk creme fraiche<br />
1 burk creme fraiche &#8211; paprika &amp; chili (lite mer kollisar i denna)<br />
4 msk majonäs<br />
200 g riven ost</p>
<p><strong>Gör så här:</strong></p>
<p>Smöra in formen ordentligt och låt smöret som blir över smälta i formen. Vispa ihop ägg och grädde, häll i formen och grädda på 250 grader tills &#8221;pajskalet&#8221; blivit gyllenbrunt. Ta sedan ut det och låt det svalna och lägga sig lite medan du steker köttfärsen och blandar i tacokryddan. Blanda även ihop creme fraichen, majonäsen och den rivna osten till en röra.</p>
<p>Lägg köttfärsen i &#8221;pajskalet&#8221;. Skiva lök och tomat och lägg ovanpå köttfärsen. Överst brer du ut majonäsröran  och så gräddar du allt i ca 15 min på 250 grader. Servera med en sallad till eller så gör du som jag, dvs skiter i salladen och äter lite mer paj istället.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="tacopaj" src="http://miawiborg.se/blogg/wp-content/uploads/2009/12/tacopaj.jpg" alt="tacopaj" width="600" height="338" /></p>
<p style="text-align: left;"><strong>Edit.</strong></p>
<p style="text-align: left;">Själva pajskalet blir lite &#8221;äggigt&#8221;. Kan tänka mig att det är godare att använda <a href="http://miawiborg.se/vikt/2010/01/15/sesambrod/" target="_blank">sesambrödet</a> som tacoskal istället. Det ska nog jag testa nästa gång.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/27/tacopaj-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kasslerlåda</title>
		<link>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/27/kasslerlada-2/</link>
		<comments>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/27/kasslerlada-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 10:48:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://miawiborg.se/vikt/?p=147</guid>
		<description><![CDATA[Till 4 personer: 800g kassler o,5 purjolök 1 burk tacosås (valfri styrka) 0,5 burk keso med löksmak 2 dl creme fraiche 1 dl grädde 100 g Philadelphia 200 g riven ost Gör så här: Lägg ner den skivade kasslern och finstrimlade purjolöken i en ugnsform. Häll över tacosåsen. Blanda samman övriga indigrienser till en röra [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Till 4 personer:</strong></p>
<p>800g kassler<br />
o,5 purjolök<br />
1 burk tacosås (valfri styrka)<br />
0,5 burk keso med löksmak<br />
2 dl creme fraiche<br />
1 dl grädde<br />
100 g Philadelphia<br />
200 g riven ost</p>
<p><strong>Gör så här:</strong></p>
<p>Lägg ner den skivade kasslern och finstrimlade purjolöken i en ugnsform. Häll över tacosåsen. Blanda samman övriga indigrienser till en röra och smeta på överst i ugnsformen. In i ugnen i ca 30 min på 200 grader eller tills ytan blivit gyllenbrun.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="kasslerlada" src="http://miawiborg.se/blogg/wp-content/uploads/2009/12/kasslerlada.jpg" alt="kasslerlada" width="600" height="334" /></p>
<p><img src="file:///C:/DOCUME%7E1/Mia/LOKALA%7E1/Temp/moz-screenshot-4.png" alt="" /></p>
<p><img src="file:///C:/DOCUME%7E1/Mia/LOKALA%7E1/Temp/moz-screenshot-3.png" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/27/kasslerlada-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kladdkaka</title>
		<link>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/19/kladdkaka/</link>
		<comments>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/19/kladdkaka/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 19:57:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Efterrätter]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://miawiborg.se/vikt/?p=140</guid>
		<description><![CDATA[Ingredienser: 100 g smör 2 dl sötningsmedel 2 stora ägg 1,5 dl nötmöl (jag malde hasselnöt &#38; mandel) 3 msk kakaopulver 50 g mörk choklad (70%) + extra nötmjöl och smör till formen. Gör så här: Smörj och bröa en rund form. Smält smör och rör ner ägg och socker. Blanda i nötmjöl och kakao. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredienser:</strong></p>
<p>100 g smör<br />
2 dl sötningsmedel<br />
2 stora ägg<br />
1,5 dl nötmöl (jag malde hasselnöt &amp; mandel)<br />
3 msk kakaopulver<br />
50 g mörk choklad (70%)</p>
<p>+ extra nötmjöl och smör till formen.</p>
<p><strong>Gör så här:</strong></p>
<p>Smörj och bröa en rund form. Smält smör och rör ner ägg och socker. Blanda i nötmjöl och kakao. Sist hackar du chokladen och rör ner i smeten. Grädda kakan i ca 20 min på 175 grader.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://miawiborg.se/vikt/wp-content/uploads/2010/01/kladdkaka.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-141" title="kladdkaka" src="http://miawiborg.se/vikt/wp-content/uploads/2010/01/kladdkaka.jpg" alt="" width="600" height="345" /></a><br />
<span style="color: #888888;"><em>Serverad med en klick vispgrädde.</em></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/19/kladdkaka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krusalimpa</title>
		<link>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/18/krusalimpa/</link>
		<comments>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/18/krusalimpa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 20:37:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bröd]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://miawiborg.se/vikt/?p=134</guid>
		<description><![CDATA[Idag testade jag ytterligare ett recept på LCHF-bröd. Den här gången var det bästa Dessi som stod för receptet. Mycket gott. Tackar! Ingredienser: 200 g linfrö (jag tog krossade) 50 g sesamfrö 50 g hasselnötter 50 g mandel 50 g kruska kli 2 tsk bakpulver 1,5 msk brödkryddor (jag tillsatte också en nypa salt) Mixa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Idag testade jag ytterligare ett recept på LCHF-bröd. Den här gången var det <a href="http://www.dessi.se/wordpress/">bästa Dessi</a> som stod för receptet. Mycket gott. Tackar!</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong></p>
<p>200 g linfrö (jag tog krossade)<br />
50 g sesamfrö<br />
50 g hasselnötter<br />
50 g mandel<br />
50 g kruska kli<br />
2 tsk bakpulver<br />
1,5 msk brödkryddor<br />
(jag tillsatte också en nypa salt)</p>
<p>Mixa allt till ”mjöl”</p>
<p><strong>Blanda sedan ihop:</strong><br />
50 g smält smör<br />
1 dl creme fraiche<br />
250 g keso<br />
6 ägg</p>
<p>Blanda ihop allt och häll i en avlång brödform klädd med bakplåtspapper. Grädda i 60-80 min (beroende på ugn) i 175 grader. Ta ut brödet ur formen och låt det svalna. Skär i tunna skivor.</p>
<p>1 skiva = ca 1,1g kolhydrat</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://miawiborg.se/vikt/wp-content/uploads/2010/01/krusalimpa.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-135" title="krusalimpa" src="http://miawiborg.se/vikt/wp-content/uploads/2010/01/krusalimpa.jpg" alt="" width="600" height="328" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://miawiborg.se/vikt/2010/01/18/krusalimpa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

